ステキな大人の健康食教室
更新日:2025年3月27日
仕事や子育て等に忙しい日々の中でも、毎日の食事はとても大切です。
「ステキな大人の健康食教室」は、健康につながる食生活のポイントを楽しく学べる教室です。
また、簡単に手早くできるレシピなので、料理初心者の男性でも気軽に参加できます。
土曜日開催もありますので、ぜひご参加ください。
内容
各回テーマにそった講話・調理実習
メニュー一例
日程
年月 | 日(曜日) | テーマ |
---|---|---|
令和7年4月 | 24日(木曜) | 「睡眠の質を上げる食事」 |
令和7年6月 | 6日(金曜) | 「あなたの生活を守る、骨貯金」 |
令和7年7月 | 4日(金曜) | 「災害時を生き抜く!サバイバル防災クッキング」 |
令和7年9月 | 10日(水曜) | 「今から始める認知症を予防する食事」 |
令和7年10月 | 10日(金曜) | 「食欲の秋!血糖コントロール術を身につけよう」 |
令和7年11月 | 29日(土曜) | 「休日に楽しむヘルシーランチ」 |
令和8年1月 | 20日(火曜) | 「正月太りを解消する食べ方」 |
令和8年2月 |
17日(火曜) | 「アンチエイジングを叶える食のポイント」 |
(注釈)予定が変更となる場合がございます。最新状況につきましては、当ホームページなどでご確認いただくか、
保健センター健康づくり支援課へお問い合わせください。
時間
午前10時00分から午後0時30分
会場
保健センター304会議室(地図はコチラから(外部サイト))
対象
64歳以下の方
注記:初参加の方優先
定員
各回先着24名
注記:定員に達した場合でも、キャンセル待ち5名までお受けします。電話でお問い合わせください。
参加費
700円
持ち物
エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具
申し込み方法
広報ところざわに掲載後、申し込み日より電話又は電子申請による申し込みが可能です。
関連リンク
お問い合わせ
所沢市 健康推進部 保健センター健康づくり支援課
住所:〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話:04-2991-1813
FAX:04-2995-1178
