じゃこトースト

保育園ではおやつの人気メニューですが、忙しい日の朝ご飯にしても良いですね。

食パン・・・8枚切り2枚
マーガリン・・・大さじ1
しらす・・・大さじ2
マヨネーズ・・・大さじ2
青のり・・・少々

（1）深目の容器に食パン以外の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
（2）食パンに（1）を塗り、半分に切ってトースターで焼く。

子ども1人分の栄養価：エネルギー142キロカロリー・塩分1.0グラム