クアオルト健康ウオーキング参加者募集について

自然の中を、安全に無理なく歩く「クアオルト健康ウオーキング」。
心拍数や体表面温度を管理することにより、頑張りすぎなくても高い運動効果を得られるウオーキングです。
専門の知識を学んだガイドがコースをご案内しますので、安心して楽しくウオーキングに取り組めます。

• 歩き慣れていなくて一人でのウオーキングは心配。
• ウオーキングしているけどより効果的な歩き方を知りたい！

そんな方にお勧めです。ぜひ、ご参加ください。
「健幸長寿のまち」の実現をめざす所沢市では、埼玉県と協働してドイツでは公的医療保険の対象となっている「クアオルト健康ウオーキング」を活用した健康づくりに参加する方を募集しております。

所要時間はいずれも2時間程度です

1ツアー20名（申込順）

500円（埼玉県にお住まいの方または東京都東村山市、武蔵村山市、東大和市、瑞穂町にお住まいの方）
2,000円（その他地域にお住まいの方）

脱ぎ着しやすい服・歩きやすい靴（舗装していない道を歩きます）
飲み物・マスクやマウスシールド等の飛沫防止グッズ・雨具・帽子・タオル・リュックなど

各ツアー開催日の3開庁日前まで

なお、申込期限をすぎても定員に達していない場合には、申し込みを受け付ける場合がございます。
参加をご希望の方は、商業観光課（04-2998-9155）へお問い合わせください。

電話または電子申請で事務局へお申し込みください。

●血圧が最高160mmHg以上、または最低100mmHg以上（2度高血圧）の場合、医師から歩くことが認められていなければご参加いただけません。最高180mmHg以上、または最低110mmHg以上（3度高血圧）の方はご参加いただけません
●雨天でもウオーキングを実施します。
●荒天が見込まれる際や熱中症の危険が高い場合等は、前日までに実施の可否についてご連絡をいたします。
●コースには駐車場のご用意がありません。公共交通機関をご利用ください。
●新型コロナウイルス感染症の状況などにより、中止することがあります。

埼玉県・所沢市ヘルスツーリズム協議会(所沢市役所商業観光課内)
住所：所沢市並木一丁目1番地の1
電話：04-2998-9155
FAX：04-2998-9162
メール：[email protected]